
Et si votre salle de bain disait encore “matin” à votre corps ?
La lumière participe au réglage de notre horloge biologique. Des recommandations scientifiques préconisent de limiter l’exposition lumineuse dans les trois heures avant le coucher, tout en conservant une visibilité suffisante.
Pas dans le noir. Dans une lueur.
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Une lumière pensée pour vos soirées
Ce qui change, le soir venu
Le matin a sa lumière. Le soir mérite la sienne.
Chiffres clés :
59%
des français se déclarent stressés
OpinionWay pour la Fondation Ramsay Santé, 2025
43%
déclarent un trouble du sommeil
Sondage OpinionWay pour INSV – Enquête sommeil 2025.
43%
ne prêtent pas attention à leur bien-être mental
Ifop pour la Fondation AÉSIO, 2025 — population de 15 ans et plus.
Trustpilot reviews
Excellent 4.8 / 5
Results
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